Practise Asanas with intention and awareness

N'oubliez pas de pratiquer vos asanas avec intention....une respiration fluide, calme et plein de conscience vous amene vers un etat presque meditatif et une attitude de respect envers vous meme...les asanas deviennent des rituals, une priere et non seulement une seance d'etirements...les asanas que vous faites seront donc des mudras faits avec le corps et donc plus une experience interieure...

Le yoga pure c'est l'union entre votre Soi et l'energie universelle jusqu'a ce qu'il n'y a plus de seperation entre vous et l'univers alors allez loin dedans et Enjoy!

Don't forget to practise your asanas with intention... a fluid breath, calm and full of conscious awareness will take you to an almost meditative state and you will create an attiude of respect towards your own self...the asanas become a ritual, a prayer and not just a series of excercises...the forms you choose to practise become mudras you make with the body and as such a more internal experience

Pure yoga is the union of your Self with the universal energy until their is no seperation so dive deep within and enjoy!