Sunday, July 21, 2013

Lacking in inspiration this Summer enjoy some Sun Salutations with me on the banks of Annecy Lake
Cécile Roubaud and I practise in full flow
Join us.....
http://www.yogachezmoi.com/studio/yoga/vinyasa-yoga/salutations-au-soleil
Our Next Retreat

Yoga & Activity in the Ardèche. An amazing opportunity to practise yoga daily and and enjoy a different activity each day. A perfect moment to get away from it all

27th - 30th September2013
395 euro

Hiking, Kayaking, Horse Riding, Forest Fun and Games
Accommodation in the Ardeche at the Mournet www.ardecheaffair.net
An amazing long weekend for all to enjoy!

To reserve your place contact charlotte at info@yoga-with-altitude.net

Even madame Figaro is taking about it
http://madame.lefigaro.fr/art-de-vivre/dans-alpes-110713-439510

Monday, July 15, 2013

Yoga à la Piscine - Yoga in the Pool
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Aqua Yoga

Yes this is yet another of my ideas for an amazing class this Winter season. Yoga in the pool.
A flowing session of about 30 - 45 minutes in the swimming pool allowing the water to hold you and be your fluid partner. Classic postures are adapted to make this session fun and different
So rdv this Winter in either Val or Tignes pool or both!

so many ideas so little time.... let me know if you are interested

Et oui encore une de mes idées pour cette saison d'hiver. faire du yoga dans la piscine!
Une séance fluide d'environ 30-45 minutes laissant l'eau te porter, t'aider, agir comme partenaire fluide. Des postures classiques sont adaptées pour rendre cette pratique ludique et différent
Alors rdv cet hiver soit à Val soit à Tignes soit les deux!

Faites moi savoir si vous voulez particper


Yoga Pour les Nuls - Yoga for Dummies
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The idea is to launch a class for all levels but most especially for beginners hoping to stretch out and take away the myths surrounding yoga. From this September once a week on a Saturday afternoon in Paris (probably at the Yoga Village near Madeleine) one hour of fun, yoga, breathing and relaxation for all to enjoy! You don't have to be ultra fit or have amazing yoga clothes you just have to have an open mind and a smile!

L'idée c'est de lancer un cours accessible à tous mais plus particulièrement pour les débutants espérant s'étirer et découvrir le yoga derrière les images souvent un peu mystiques. Dès septembre une fois par semaine le samedi après midi à Paris (surement dans le Yoga Village près de Madeleine) une heure de yoga, respiration, de relaxation et de rigolade! Pas obligé d'etre ultra fit ou flexible i d'avoir les tenues super chics, il suffit d'avoir le coeur ouvert et un sourire!